Servizi
Ogni persona che si rivolge a me porta con sé una storia unica. Per questo offro percorsi di supporto psicologico individuali, di coppia e di gruppo — costruiti attorno ai tuoi bisogni, al tuo tempo e ai tuoi obiettivi.
Percorso individuale
La consulenza individuale è uno spazio riservato e senza giudizio, pensato per chi vuole fermarsi, capirsi meglio e trovare nuovi strumenti per affrontare le difficoltà della vita.
Il supporto psicologico individuale si rivolge a chi attraversa momenti di difficoltà emotiva, relazionale o esistenziale — come stati d'ansia, umore basso, stress, difficoltà nelle relazioni, bassa autostima, elaborazione di lutti o cambiamenti significativi, o semplicemente il desiderio di conoscersi meglio e crescere come persona.
Il percorso inizia con una fase di valutazione, in cui esploriamo insieme la tua situazione, le tue risorse e i tuoi obiettivi. Da lì costruiamo un lavoro personalizzato, che può includere colloqui di sostegno psicologico, tecniche di gestione delle emozioni, riflessione sui propri schemi di pensiero e comportamento, e strategie concrete per affrontare le sfide quotidiane.
L'approccio è empatico e professionale, fondato sull'ascolto attivo e sul rispetto della tua unicità. Non esiste un modello uguale per tutti: ogni percorso prende forma attorno alla tua storia, al tuo ritmo e ai tuoi bisogni.
La riservatezza è garantita in ogni fase, nel pieno rispetto del segreto professionale e della normativa vigente.
Percorso di coppia
La consulenza di coppia è uno spazio neutro e protetto in cui entrambi i partner possono esprimersi liberamente, essere ascoltati e lavorare insieme verso un obiettivo comune.
Si rivolge alle coppie che attraversano momenti di difficoltà — conflitti ricorrenti, problemi di comunicazione, distanza emotiva, crisi legate a cambiamenti di vita, genitorialità, tradimenti o semplicemente la sensazione che qualcosa si sia incrinato nel tempo. Ma anche a coppie che stanno bene e vogliono investire consapevolmente nella qualità della loro relazione.
Il percorso parte dall'ascolto di entrambi — delle storie individuali, delle dinamiche condivise e degli obiettivi di ciascuno. Da lì lavoriamo su comunicazione, gestione dei conflitti, riconoscimento dei bisogni reciproci e ricostruzione della vicinanza emotiva. Non si tratta di stabilire chi ha ragione, ma di creare insieme un nuovo modo di stare nella relazione.
Il mio ruolo è quello di facilitatore neutro: uno spazio in cui nessuno dei due si sente giudicato, e in cui entrambi possono sentirsi al sicuro per dire ciò che spesso è difficile dire.
La riservatezza è garantita in ogni fase del percorso, nel pieno rispetto del segreto professionale e della normativa vigente.
Percorso di gruppo
Gli incontri di gruppo sono uno spazio protetto in cui persone che vivono esperienze simili si incontrano, si ascoltano e crescono insieme. Condividere le proprie emozioni con gli altri può essere una risorsa inaspettata e potente: ci ricorda che non siamo soli, che le nostre difficoltà hanno un nome, e che il cambiamento è possibile.
Il gruppo non è solo un contesto in cui ricevere supporto — è esso stesso uno strumento terapeutico. Il confronto con gli altri, la scoperta di punti in comune, il sentirsi compresi senza giudizio e il poter offrire a propria volta ascolto e vicinanza sono esperienze che favoriscono la crescita personale in modo unico, difficilmente replicabile nel solo lavoro individuale.
I percorsi di gruppo possono essere orientati a temi specifici — come la gestione delle emozioni, l'autostima, le relazioni, i momenti di transizione nella vita — oppure avere un focus più aperto, centrato sulla condivisione e sul sostegno reciproco.
Gli incontri sono condotti in un clima di rispetto, riservatezza e fiducia reciproca. Ogni partecipante è invitato a condividere solo ciò che sente di voler condividere: non esistono obblighi, solo uno spazio sicuro in cui essere sé stessi.
Percorso online
Il supporto psicologico online offre la stessa qualità e profondità delle sedute in presenza, con la flessibilità di poterle svolgere da qualsiasi luogo — casa, ufficio, o qualsiasi spazio in cui ti senti a tuo agio.
È una modalità particolarmente indicata per chi ha difficoltà a spostarsi, vive lontano dallo studio, ha orari poco compatibili con gli appuntamenti in presenza, o semplicemente trova più naturale aprirsi in un ambiente familiare. La ricerca scientifica ha ampiamente dimostrato che il supporto psicologico a distanza è efficace quanto quello in presenza, a patto che venga condotto con gli stessi standard professionali e clinici.
Le sedute si svolgono in videochiamata tramite piattaforme sicure e crittografate, nel pieno rispetto della privacy e della riservatezza. Ti basterà uno spazio tranquillo, una buona connessione internet e la voglia di prenderti cura di te.
Il percorso online non è una soluzione di serie B: è una scelta consapevole che per molte persone rappresenta il modo più accessibile — e talvolta più efficace — per iniziare o continuare un cammino di crescita e benessere.